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lunes, 15 de noviembre de 2010

Algunos consejos para evitar las temidas arrugas.


Además de comer alimentos saludables, existen otras cosas que usted puede hacer para proteger su piel del daño y de las arrugas.

Deje de fumar. Fumar causa envejecimiento prematuro y arrugas en la cara.

Lave su cara diariamente y siempre use un humectante específico para su piel. El mejor momento para aplicar un humectante en la piel es inmediatamente después de tomar un baño.

Beba al menos 6 a 8 vasos de agua diario. Esto ayuda a mantener su piel hidratada.

Manténgase lejos del sol entre las 10 a.m. y las 5 p.m. Los rayos del sol son más fuertes durante estas horas. Cuando esté en el sol use un sombrero de ala ancha de cuatro pulgadas y gafas de sol con lentes de protección para los rayos UV.

Use un bloqueador solar con un factor SPF de 15 o mayor aún en los días nublados. Aplique el bloqueador 20 minutos antes de su exposición al sol y vuelva a aplicarlo cada dos horas.

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