});

lunes, 25 de enero de 2010

Alimentos que ayudan al bronceado!

La piel para protegerse del sol se pone más oscura y se produce el bronceado que tanto buscamos. Para incrementar este efecto sin hacernos daño, existen algunos alimentos que podemos comer para aumentar la producción de la "melanina".

Son los "betacarotenos" que favoreen la producción de esta sustancia (melanina) que oscurece la piel para protegerla de los rayos solares, como dijimos anteriormente. Se encuentran en vegetales rojos, naranja, amarillos y verde oscuro. Como los duraznos, pomelos, fresas, sandías y a la vez nos refrescarán con las altas temperaturas que estamos viviendo.

0 comentarios:

Publicar un comentario